Ни один русский человек не представляет себе праздника без стола, ломящегося от закусок и обильного питья.
А если говорить о таком празднике, как Новый год, то уж тут усилия по приготовлению к застолью удваиваются. Однако, чрезмерное увлечение едой в праздничные дни не проходят бесследно для нашего организма, и он еще долго после этого может давать о себе знать.
Поэтому стоит придерживаться нескольких простых правил как есть за столом, но при этом не объедаться и не чувствовать себя «белой вороной».
4 совета чтобы не переесть в новогоднюю ночь
- Для праздничного застолья наряд следует подбирать таким образом, чтобы он немного стягивал фигуру. Таким образом человек инстинктивно будет стараться есть меньше, заботясь о том, как он будет выглядеть в глазах окружающих.
- Лучше ограничить себя при употреблении алкогольных напитков, ведь, как известно, чем больше выпито, тем больше съедено. Алкоголь притупляет чувство сытости. Есть одна маленькая хитрость: перед тем, как сесть за стол, можно выпить пару стаканов минеральной или обычной воды, что несколько снизит аппетит и разбавит алкоголь, который попадёт в организм.
- Предпочтение лучше отдавать блюдам с зеленью или овощами. Не нужно накладывать на тарелку сразу же много снеди, и стараться медленно и тщательно пережёвывать пищу. Торопиться некуда, ведь впереди вся новогодняя ночь. А чувство сытости приходит постепенно. Через 30 минут после начала застолья, голод должен значительно уменьшиться.
- И напоследок о сладком. Ни один новогодний стол не обходится без праздничного торта! И о нём стоит помнить, ведь если оставить для торта местечко в желудке заранее, то ничего страшного не случится. Однако, и тут по возможности, лучше ограничиться самым малым.
Конечно, все правила приёма пиши достаточно сложно соблюсти в шумной весёлой компании. Но чтобы праздник остался по-настоящему ярким чудесным событием в памяти, лучше придерживаться хотя бы одного-двух советов, изложенных выше.
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...