Выбор шапочки для бассейна может стать непростой задачей. Зайдя в магазин спортивных товаров, среднестатистический покупатель придет в замешательство, когда увидит
Автор: fitnesskazanpro
Скандинавская ходьба
Финская ходьба – это тренировка для всего тела, заключающаяся в прогулке с использованием специальных палок. Как следует из названия, этот
Степ аэробика
Step Aerobic – это выполнение танцевальных элементов на специальной регулируемой платформе под энергичную музыкальную композицию. Тренировка может проводиться дома, либо
Как выбрать очки для плавания
Очки выполняют две функции: защищают глаза и улучшают видимость. Поэтому важно знать, как правильно выбрать очки для плавания. В статье
Аквааэробика (Аквафитнес)
Аквааэробика подходит почти для всех категорий людей. Это безопасно, приятно и полезно. В статье рассматривается польза аквафитнеса, виды, показания и
Стретчинг
Стретчинг – не просто модное словечко из мира фитнеса. Это составляющая тренировок, необходимая для поддержания тела гибким, энергичным, а значит
Levita Студия балета и растяжки
Исполняем балетную мечту в любом возрасте. Обучаем с нуля растяжка, силовые тренировки и хореография; педагоги: артистки балета, МС по спортивной
Фитнес студия LeFitness
Фитнес у дома — это очень удобно! Если давно хотели заняться собой, но не знали с чего начать, можете оставить
Как подобрать гантели для тренировок дома
Они универсальны, компактны и незаменимы. Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом или новичком, желающим начать заниматься спортом дома,
Основы правильного питания при занятием спортом
Итак, мы с вами уже знаем, что правильное питание – это не только залог вашего здоровья, но и ключ к